ストレッチ。

最近、ネットで色々なストレッチを見ます。

簡単に出来るものやそうでないもの、、、

↓

コレなんかは簡単にお腹痩せや、

骨盤修正に効きそう❣️

とチャレンジしてみましたが、、、

どう言うことか

アグラがかけません🤣

こんな風に足を組み入れるのは

かなり困難。。。

皆さんは出来ますか❓🥺